О нас

#SlimFitClub – студия персонального тренинга без клубного членства, расположена в главном спортивном кластере страны Лужниках. Здесь проходят indoor и outdoor тренировки, направленные на изменение тела, программы по подготовке к спортивным соревнованиям самого разного уровня сложности, лекции и многое другое. #SlimFitClub - центр по добыче здоровья, хорошего самочувствия и знаний, меняет тело, мысли, ценности и жизнь к лучшему.

Основатель студии – Полина Киценко, адепт здорового образа жизни, стоящий у истоков моды на любительский спорт в России, популяризировала поездки на спортивные соревнования, поставила на лыжи и вывела на пробежку всю светскую Москву, а потом и тысячи людей, конвертировала свои знания в один из самых масштабных благотворительных проектов в России, создав вместе с Натальей Водяновой «Зеленый Марафон Бегущие Сердца», и превратила страстное увлечение в профессию, запустив спортивную студию #SlimFitClub и программу уникальных спортивных путешествий.

Спортивный директор – Евгений Клюквин, мастер спорта по лыжным гонкам, победитель и призер этапов кубка России, призер международных и всероссийских марафонов серии EUROLOPPET, призер кубка России по горному бегу, а также мастер «правильных похуданий», качественных мышц и здорового тела.

Услуги

• Персональные и групповые indoor и outdoor тренировки, направленные на изменение тела
• Высокопрофессиональные программы по подготовке к спортивным соревнованиям
• Тренировки по бегу и отдельно по технике бега с видеоанализом
• Лыжные тренировки
• Функционально-силовые тренировки
• Авторские тренировки
• Корпоративные и частные групповые тренировки
• Тренировки для детей
• Проведение тренировок на дому, сопровождение в поездках
• Уникальные спортивные путешествия
• Частные спортивные путешествия под заказ

Групповые занятия проходят по следующим направлениям:

• FT + Nordic – функциональная тренировка на улице + скандинавская ходьба
• FT – функциональная тренировка indoor или outdoor
• BootyPump – авторская тренировка на пресс, ягодицы и ноги indoor или outdoor
• TRX – тренировка на подвесном оборудовании indoor или outdoor
• RUN - тренировка по бегу
• RUN intensive – тренировка по бегу для развития выносливости
• RUN technique – тренировка по технике бега на улице
• Cardio HIT – высокоинтенсивная интервальная тренировка
• CORE focus – авторская стато-динамическая тренировка на мышцы кора
• YogaFit & stretch – фитнес-йога и растяжка
• OMNIA – круговая функциональная тренировка на станции OMNIA 8 TechnoGym
• TABATA - высоко интенсивная тренировка профессора Изюми Табата
• BOOTCAMP - армейская ударная тренировка на все тело

Клюквин Евгений

Спортивный директор #SlimFitClub, мастер спорта по лыжным гонкам, победитель и призер этапов кубка России, призер международных и всероссийских марафонов серии EUROLOPPET, призер кубка России по горному бегу, а также мастер правильных похуданий, упругих ягодиц, качественных мышц и здорового тела.

Николаев Евгений

Сила, грация, координация и, конечно же, здоровье! КМС по лыжным гонкам, член сборной команды Московской области, неоднократный победитель и призер различных первенств по лыжным гонкам, чемпион России по лыжным гонкам в спартакиаде МЧС 2011 г. не только ставит на лыжи, тренирует мышцы и связки, но и заставляет полюбить спорт.

Суфияров Айдар

КМС по дзюдо и самбо имеет высшее образование по специальности «Физическая культура для лиц с ограничениями в состоянии здоровья», закончил Академию медицинской кинезиологии и мануальной терапии, знаток основ мануально-мышечного тестирования и биомеханики человека, сертифицированный тренер таких направлений как 3DMAPS, TRX, Pilates, AntiGravity Fundamentals, Functional Training. Изучит ваше тело и пустит его в дело!

Останина Мария

КМС по лёгкой̆ атлетике, ранее член сборной̆ команды Москвы и России, неоднократный призёр Чемпионатов, Кубков и Первенств России по кроссу и горному бегу имеет не только профильное образование и многолетний опыт, но и харизму и талант увлечь! Преподаст вам скорости, выносливости и много-много жару!

Локосов Максим

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, подтвердил серьезность своих отношений со спортом закончив Российский Государственный Университет Физической Культуры, а позже Ассоциацию Профессионалов Фитнеса. Тренирует не только тело, но и дух, более 8 лет познаёт все тонкости человеческого тела и обеспечивает максимально комплексный подход. Разрабатывает не только тренировочные планы, но и план питания, корректирует вес, осанку и настроение!

Тихонов Артем

Раньше, чем пошел, Артем побежал! Мастер спорта по легкой атлетике, многократный чемпион России по легкой атлетике, страстно, с увлечением отдающийся любимому делу более 20 лет, подготовил бесчисленное количество бегунов с нуля до марафонов и ультрамарафонов.

Солодков Александр

Мастер Спорта по лыжным гонкам, победитель этапа Восточного кубка Европы, неоднократный призер чемпионатов Республики Беларусь по лыжным гонкам не так давно был членом ее сборной и готовился к Олимпиаде, а сегодня не только структурирует ваши занятия и выбирает интенсивность, но и мотивирует, заряжает, еще и может станцевать!

Михайловская Анна

Тренер высшей категории со стажем работы более 10 лет, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, сертифицированный специалист таких направлений как Functional Training,TRX, Less mills разогреет, подожжет, сделает сильнее, выносливее, погоняет внутри и на улице, растянет и реабилитирует.

Михайловский Данила

Тренер-универсал с 18-летним стажем, чья философия в применимых к реальной жизни тренировках и их разнообразии. Боец по жизни и на ринге, обладатель черного пояса тхэквондо, «делает» тело, помогает в приобретении полезных навыков, учит гармонично развиваться, безопасной жизни и долголетию. Опытный знаток йоги и восточных практик, специалист с огромным опытом прохождения гонок на выживание, сделает вас сильнее, быстрее и выносливее, поможет выжить в дикой природе, улучшит физически и настроит духовно.

Мазепкин Андрей

Мастер спорта по лыжным гонкам и дипломированный тренер-преподаватель поможет не только освоить свободный стиль, классический или скиатлон, но и поспособствует тому, чтобы накачать, «похудить», подтянуть и сделать это правильно.

Евгения Фешина

Мастер спорта по лыжным гонкам, Чемпионка Москвы и Санкт-Петербурга, призёр первенства России и чемпионата Федеральных округов, обладательница кубка мира по скоростным лыжероллерам, призёр всероссийских лыжных марафонов и беговых ультрамарафонов еще и КМС по служебному двоеборью и педагог-психолог по специальности. Имеет диплом «Ассоциации Профессионалов Фитнеса», обучит лыжной технике с нуля, поможет развить выносливость, силу и координацию, подберет нагрузку в зависимости от целей. А если целей нет, поможет найти!

Сергей Кралин

КМС по самбо имеет высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», выступающий кроссфит атлет, призёр и участник крупных российских соревнований в командном и индивидуальном разряде. Сертифицированный специалист FPA в области нутрициологии и персонального тренера, WELLCOM Wellness Company, FMT SCREEN+MOVABILITY готовит атлетов функционального многоборья и вкусные завтраки.

Александра Ванурина

Профессиональный хореограф и артист балета, сертифицированный FPA фитнес-тренер, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса, имеет диплом тренера по пилатесу американской школы Balanced body. Скорректирует фигуру, пластику и осанку, заставит быть в форме, в танцах и отличном настроении!

Путешествия - инфо

Уникальные спортивные путешествия #SlimFitClub – это мотивационные поездки, наполненные спортом, краеведением, открытиями и новыми теплыми дружескими связями. Группа единомышленников во главе с идеологами проекта Полиной Киценко и Евгением Клюквиным отправляются в красивейшие места земли, чтобы правильно похудеть, безопасно и с пользой для здоровья изменить процент жира в теле, набрать мышечную массу и подсушиться, улучшить метаболизм, раскрутить липидный обмен, научиться правильно питаться, разгрузить психику и черпнуть вдохновения, стать счастливее, выносливее и сильнее.
 
Программа тренировок включает (в зависимости от сезона и локации):

• Длительные трекинги по долинам и горам
• Беговые тренировки
• Велозаезды на шоссейном велосипеде
• Тренировки на беговых лыжах (группы от начального уровня до продвинутого)
• Зимние трекинги
• Скитуринг
• Круговые силовые и функциональные тренировки
• Стретчинг
• Детская программа